Wie kann ich mich in meine neue Fußballmannschaft integrieren?
Ich bin w/15 und spiele seit 5 Monaten Fußball in einer C-Mädchenmannschaft. Eigentlich bin ich zu alt für die C aber es gibt in meiner Gegend keine B-Mädchenmannschaft (bei den Jungs will ich nicht spielen weil da das Niveau nochmal höher ist) und für eine A-Mannschaft bin ich aktuell noch nicht gut genug. Deswegen konnte ich leider bisher nur bei 2 Freundschaftsspielen mitspielen.
Fußballerisch ist alles okay, ich habe mich in der Zeit sehr schnell verbessert und es macht echt Spaß, man sieht glaube ich nicht mehr das ich Anfänger bin.
Aber leider bin ich sehr zurückhaltend was neue Leute angeht, bei denen ich weiß das ich lange Zeit mit ihnen verbringen werde(ansonsten eigentlich nicht). Ich kenne keinen von irgendwoher da ich weiter weg wohne und traue mich nicht auf Leute aus meinen Team zu zugehen. Deswegen habe ich seit 5 Monaten noch keine Freunde gefunden, obwohl ich es mir sehr wünsche einfach zum Team dazuzugehören und dort Freunde zu haben. Klar hab ich ab und zu mal Gespräche geführt (auf der smalltalkebene) und es ist ein wenig besser geworden, aber lange noch nicht so wie ich es mir erhofft hatte als ich mit Fußball angefangen habe. Selbst wenn mich jemand etwas fragt kriege ich einfach kaum ein Wort heraus aus Angst dumm oder komisch zu wirken.
Wie kann ich meine Angst ablegen und offener werden? Wie kann ich Gespräche beginnen? Wie werde ich im Gespräch mit neunen Leuten selbstbewusster? Wie kann ich lernen einfach ich selbst zu sein ohne mir so viele Gedanken zu machen?
Danke
1 Antwort
Schön zu hören dass du im Fußball so viel Spaß hast da ich das leider alltäglich nicht mehr höre da die meisten schnell aufgeben, früh aufhören was ich bei dir nicht hoffe und dich so schnell verbessert hast! Ich kann total nachvollziehen, wie es ist, sich in einem neuen Team zurückhaltend zu fühlen da ich sowas nicht zum ersten Mal lese und das ist nicht schlimm und vollkommen menschlich Du bist nicht die einzige Person die sich so fühlt, also fühl dich nicht deswegen alleine! Was anderen geholfen hat, (da ich eine ähnliche Situation schon erlebt habe und der geholfen habe) war Schritt für Schritt auf seine Teammitglieder zuzugehen. Einfach ins Gespräch kommen, dann am besten über Fußball reden (da ja vermutlich alle Fußball interessiert sind, sonst würden Sie nicht im Fußballverein spielen), kann eine guter Anfang sein. Die meisten Leute sind echt nett und offen für neue Freundschaften oder generell zwischen Spielern neue Beziehungen aufzubauen.
Wichtig ist eine positive Einstellung zu haben und daran zu denken, dass du nicht perfekt sein musst. Jeder macht mal Fehler oder sagt was unpassendes, das ist völlig okay. Aktives Zuhören helft dabei, Gespräche am Laufen zu halten und deine Teamkameraden besser kennenzulernen denn Wertschätzung fängt mit Zuhören an.
Wenn du dich mit den besser verstehst und das Gefühl hast die mit den du oft im Kontakt bist während des Trainings Interesse an dir zeigen, könntest du evtl. auch nach Aktivitäten außerhalb des Trainings fragen, die die Bezihung zwischen euch näher bringt. Das schafft oft eine lockere Atmosphäre, in der es leichter ist, sich zu öffnen. "Im Fußball geht es nicht um mich, sondern um uns." - CR7
Vertrauen und Selbstbewusstsein kommt mit der Zeit. Also bleib dran, sei du selbst!