Wie gut kann man mit vr abnehmen?
Tagchen!
Ich spiele zur zeit blade & sorcery auf meiner index und ich merke wenn ich versuche 5 gegner gleichzeitig platt zu machen und danach noch am leben mit zumindest halbwegs viel hp zu haben das das ganze mich schon zum schwitzen bringt nun frag ich mich wie gut man damit abnimmt
Wenn ich jetzt jeden tag 2 Stunden DER berserker bin wie viel kann ich davon abnehmen?
2 Antworten
ich würde den kolorien(200-600) verbrauch mit Joga vergleichen
wann kann man an handgelenken 500g gewichte machen....oder gewichtsweste.......hatte ich brobiert, war aber nicht schön
heutzutage nehme ich nen wanderrucksack mit bauchgurt
am anfang mit 4 KG gegonnen(an rücken flach bücher, rest mit sofakissen ausgestopft) dann nach und nach auf 25 kg erhöht
durxh bauchgurt hast du frei bewegliche schultern
so kannst du den kalorienverbrauch erhöhen
sonst probiere mal swort master vr für 10€
das ist nen geniales fitniss-kampf spiel....gleichzeitiges kämpfen bis gegen 4 gegner gleichzeitig....
ca 12 verschiedene schwerter und 12 schilde
da geht das adrenalien durch die decke
realistischer ist legendary tales.....dunkgeon erkundung gegen skellette und goblins
spielst du auch ballerspiele?
mit rucksack hat man da auch stehend nen guten kalorienverbrauch
habe so 20-40 kg abgenommen mit zusatzlicher umstellung des essens
aber das gewicht nur langsam erhöhen, sonst kommt es zu haltungs oder gelenk schäden
und gewicht immer dicht an rücken
Hey, großartige Frage! 🙌
Blade & Sorcery ist tatsächlich ein intensives VR-Spiel, besonders wenn du wie ein Berserker gegen mehrere Gegner kämpfst. Das bringt dich ordentlich ins Schwitzen – und genau das kann dir auch beim Abnehmen helfen! 😅
Was bringt 2 Stunden Blade & Sorcery täglich?Basierend auf Daten vom Virtual Reality Institute of Health and Exercise verbrennst du mit Blade & Sorcery etwa 5 Kalorien pro Minute. Das entspricht bei 2 Stunden (120 Minuten) ungefähr 600 Kalorien. Das ist vergleichbar mit moderatem Joggen oder Radfahren! 🚴♂️
Wie viel Gewicht kannst du verlieren?Um 1 kg Körpergewicht zu verlieren, musst du etwa 7.000 Kalorien verbrennen. Wenn du 2 Stunden täglich spielst, könntest du in einer Woche ca. 0,5 kg abnehmen – vorausgesetzt, du hältst deine Ernährung im Gleichgewicht.
Fazit:Blade & Sorcery ist nicht nur ein cooles Spiel, sondern auch ein großartiger Kalorienkiller! Wichtig ist, dass du dranbleibst und Spaß daran hast. Wenn du deine Ergebnisse weiter optimieren willst, probiere auch andere VR-Spiele wie Beat Saber oder The Thrill of the Fight aus – die haben ebenfalls einen hohen Kalorienverbrauch.
Hier gibt's weitere Infos zum Thema VR und Abnehmen:
👉 https://vrgamingworld.de/abnehmen-mit-vr-gaming-gewichtsverlust/
Viel Erfolg beim "Berserker-Training" und vergiss nicht, auch mal Pause zu machen! 💪🔥
Hallo,
beat saber lässt ich auch auf kleinen Raum spielen. Ich schiebe auch immer den Esstisch zur Seite. Gewinne damit 2x2,5 m. Das reicht für die gängigen Spiele.
Mit der Quest 3 geht auch Mixed Reality. Das Game Les Mills Bodycombat ist da recht gut. Mehr Infos im Link.
https://vrgamingworld.de/meta-quest-3-die-besten-vr-spiele-top-auswahl/
Ja beat saber ja aber bei b&s würde ich schon gerne mal einen schritt nach vorne wagen oder zwei und vlt noch ne Drehung da bevorzuge ich es wenn man sich noch ein wenig mehr bewegen kann vor allem weil die Füße dann auch nicht so sehr weh tun
Sehr cool da weiß ich bescheid direkt wieder Motivation bekommen für das Spiel
Platz wurde leider etwas enger bei mir in der Wohnung weshalb ich leider länger nicht mehr spielen konnte