Wie berechnet man Broteinheitwn?
Wie berechne ich Broteinheiten, wenn ich nur eine Ernährung Tabelle gegeben habe?
1 Antwort
Hallo 3993291, 👋
Wie berechnet man Broteinheitwn?12 g KH = 1 BE
(KH = Kohlenhydrate)
Wie berechne ich Broteinheiten,
du teilst die Anzahl der Kohlenhydrate
in g = Gramm einfach durch 12 …dann
hast du die Anzahl der BE.
60 g KH = 60 : 12 = 5 BE, usw…
wenn ich nur eine Ernährung Tabelle gegeben habe?
Die Anzahl der Kohlenhydrate steht auf jeder
Nährwerttabelle bei verpackten Lebensmitteln.
Mit viel Übung kann man irgendwann die BE
schätzen und braucht nicht mehr rumzurechnen,
bzw. zu wiegen. ⚖️
Falls du Fragen hast… einfach fragen…
~~~~~~~
LG 🙋🏻♀️🪶
~~ Tägliches berechnen aller Kohlenhydrate ~~
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Diabetes Typ1 (LADA) seit 2006 ~ Insulinpumpe + rtCGM 🩸