Wie benutzt man gym Geräte richtig?
Hallo, ich fange gerade mit Sport im Fitnessstudio an und habe mich gefragt, was ich alles beachten muss wenn ich mit den Geräten arbeite.
Habe bei vielen gesehen, dass sie die Geräte nach dem benutzen abwischen, ist das so nen generelles Ding was man eben so macht oder kam das erst mit Corona?
Freue mich über jede Art von Tipps, schließlich hat jeder mal klein angefangen :))
1 Antwort
Ich würde mir erstmal einen personal trainer suchen der dir die geräte erklärt und was du damit trainierst . Und wenn du daran tranierst auf den geräten der dich korrigiert das du es nicht falsch machst sonst kannst du dir böse wehtun oder dir den körper dein leben lang kaputt machen