Welche Gedächtnistraining s gibt es so?

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Es gibt viele Arten von Gedächtnistraining. Klassisch sind Merktechniken wie die Loci Methode oder Eselsbrücken. Auch das Auswendiglernen von Texten oder Zahlenreihen hilft. Wer lieber digital trainiert, kann Apps wie NeuroNation oder Elevate nutzen. Selbst Denkspiele auf der Konsole fördern das Gedächtnis, solange sie Konzentration verlangen. Wichtig ist, regelmäßig zu üben und dranzubleiben.