Akne ist leider im jungen Alter normal und man kann nicht viel dagegen tun. Du kannst zum Hautarzt gehen und der wird dir entweder Pillen oder eine Creme verschreiben, diese könnten dir helfen. Du könntest auch mit dem Sport Anfang, evtl tust du es ja schon, Sport ist gut für die Haut und einen selbst. Außerdem viel Wasser trinken und nicht so viel süßes naschen.

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Wenn man Erfolge erzielen will muss man geduldig sein. In einer Woche wird sich nicht viel tun, bleib am Ball und habe Spaß auf dem Weg zu deinem Traumkörper dann wird es sehr schnell gehen, wenn es Spaß macht . Das Leben ist kein Sprint, sondern ein Marathon.

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Wenn man lange kein Sport gemacht hat, dann ist es höchstwahrscheinlich ein Muskelkater. Muskelkater braucht Zeit, um wieder abzuklingen. Eine proteinreiche Ernährung sowie sanftes Bewegen beschleunigen den Heilungsprozess leicht. Wärme tut auch sehr gut und unterstützt die Muskeln dabei. Sollte der Schmerz jedoch Wochen anhalten, dann würde ich den Arzt aufsuchen.

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Wenn mein Friseur verkacken sollte, dann hat er einfach verkackt. Mehr als rumheulen kann man leider nicht tun. Ich ziehe eine Cap an und warte 2 Wochen, dann sind die auch wieder nachgewachsen.

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Wenn du Akne haben solltest kannst du nicht viel machen außer zum Hausarzt gehen, aber du könntest etwas reduzieren. Mir hat es geholfen, wie eigentlich bei jedem Problem, Sport zu treiben. Außerdem nicht zu viel naschen, einfach mal ein Apfel nehmen. Was auch helfen kann ist viel Wasser trinken und weniger Softdrinks.

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War letztes Jahr auf einer Halloween Party und da waren so viele Pärchen wow und eins ist mir in Erinnerung geblieben. Shrek und Fiona ist zwar nicht gruselig, aber schon sehr cool. Was auch noch dort auf der Party rumlief war Mario und Peach so null gruselig, aber es war ein Hingucker.

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All Black geht immer.

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Evtl weniger Schuppen- und Feuchtigkeitshampoos verwenden und einfach mal nur mit Wasser abwaschen.

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