Was wär das Idealgewicht bei einer Grösse von 161cm?
Was findet ihr gut? und nicht der BMI.
Danke schon im Vorraus :-)
3 Antworten
Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet
Alles zwischen 50 und 60 kg ist normal und gesund.
Ja du musst es selber rausfinden ist individuell aber eines kann ich dir sagen solange du nicht übertreibst (bei deiner größe Ca ab 75kg und unter 45kg) ist alles okay am besten ust es aber sich keine Sorgen darum zu machen und einfach auf den Körper achten ...
Wenn er/ sie sich wohl fühlt und in einem gesunden Bereich liegt...