Was für Verletzungen sind beim Ringen möglich und wie oft?
3 Antworten
Bis jetzt hatte ich Zerrungen in Rücken und Schulter, Prellungen im Rücken.
Rechne mit vielen blauen Flecken, Zerrungen und Prellungen.
Ich verletzte mich ca. jedes 3te Training leicht.
Am Anfang muss dich dein Körper an die Belastung gewöhnen, die meisten Verletzungen gibt es am Anfang als Anfänger.
Am häufigsten (und gefährlichsten) wird es wohl eine Nackenverletzung sein, aber Knie, Arm, Knöchel und Schulter werden natürlich auch stark beansprucht und bieten diverse Verletzungen.
Ja. Aber nicht vom Ringen, Habs leider immer mal wieder mit Nacken und Rücken zu tun, hatte mal einen Bandscheibenvorfall. Nur verfolge ich halt auch Wrestling/Ringen und da kannst Dir eigentlich jeden Muskel und Knochen von jetzt auf gleich mal ganz stark schaden.
Kopfverletzungen durch gegeneinander stoßen, Schultern, Handgelenke, Ellenbogen, Finger und Knie werden sehr oft überlastet
hattest du schon mal eine nackenverletzung gehabt?