Warum mache ich mir so einen Stress?
Hey, ich habe ein kleines Problem, unzwar plane ich durchgehend meinen nächsten Tag durch und plane auch dass ganze Essen für den nächsten Tag. Generell denke ich sooo viel an unnötige Sachen und dass unterbewusst. Hört sich vielleicht komisch an aber das mache ich wirklich den ganzen Tag und es stresst mich so arg, ich kann auch nicht aufhören damit. Irgendwie verdränge ich unterbewusst alle meine Probleme und bekomme dadurch auch innerlichen Stress und kann garnicht mehr schlafen. Manchmal habe ich das Gefühl, dass mein Leben an mir vorbeizieht. Oft denke ich auch dran, was andere Menschen den ganzen Tag machen vor allem an Wochenenden. Was könnte ich da machen, was könnte der Grund für diese Unterbewussten Gedanken sein? Ich danke euch im Voraus
1 Antwort
Das sind keine unterbewussten Gedanken.
Das sind aktive bewusste Gedankengänge.
Scheint so, als würdest du dir zusätzlich Stress machen, weil du im Leben eigentlich alles hast, was du brauchst und am Ende einfach nicht mit der Langeweile klar kommst und mit dir selbst nix anzufangen weißt.
Ich würde erstmal lernen, mit mir selber klarzukommen.