Warum bin ich immer so früh müde (es nervt langsam)?
Bin immer um 20:30 - 21:00 Uhr müde und um 21:30 - 22:00 Uhr gehe ich dann ins Bett😂 warum bin ich so früh müde? Vll. Vom Fernsehen?
4 Antworten
Das ist dein Biorhythmus. Es gibt Lerchen und Eulen. Während Lerchen eher Frühaufsteher sind und am Morgen ihre höchste Produktivität haben, ist das bei Eulen umgekehrt. Die werden Abends erst richtig wach und kommen in der früh nicht aus dem Bett
Das ist dein Biorythmus, das kannnste nix groß machen ;-)
Ich habe gehört, dass schwache Menschen mehr Schlaf brauchen
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Zu wenig Sauerstoff und Bewegung.