Tipps zum 'Weitsprung aus dem Stand'?

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3 Antworten

Daheim im Garten trainieren und immer aus dem Stand nach vorne Springen. Sich aus dem Internet eine gute Technik aneignen!

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Der Standweitsprung erfolgt am besten, wenn du die Arme mit nimmst.

Füße ca. schulterbreit, in die Hocke gehen und explosiv mit den Armen und beiden Füßen noch vorne Stoßen. 

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Mit Handstand zwischendurch und dann mit den Armen noch mal abdrücken ;) mir ist gerade der Namen entfallen, aber ich glaube du weißt was ich meine^^

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