Sehr starker Muskelkater
Hi, ich habe da ein Problem seitdem ich Armdrücken in der Schule gemacht habe (vor ca. 2-3 Tagen) habe ich sehr starken Muskelkater das ich meinen Arm nicht mal auf 90 grad biegen kann und alles was ich mach ziemlich heftig zieht. Kennt ihr vielleicht ein paar Tipps oder ähnliches?
Danke im Vorraus.
4 Antworten
du hast deinen arm überdehnt, den muskel gezerrt, jedenfalls sowas in die richtung. abends mal in die wanne legen mit heissen wasser und muskelentspanntem öl zb. damit sich das ganze lockert. und natürlich solltest du dich schonen und so wenig wie möglich sachen rumtragen, zumindest nicht mit dem arm. wird wohl paar tage dauern bis du dich erholst.
Massiere den Arm mit einer Arnikatinktur.... und weiteres kannst du hier lesen:
Lass es vom Arzt abchecken, kann sein das, so wie du es schilderst, der Muskel etwas in Mitleidenschaft gezogen wurde.
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