Reicht es, die herausnehmbare Zahnspange nur in der Nacht zu tragen?

Kommt darauf an, was dein Kieferorthopäde sagt.
Ich musste meine immer nur nachts tragen.
Frag ihn am besten mal:)

Nein, so verlockend es auch sein mag, trag sie bitte auch am tag

Wenn du sie nur nachts trägst, dauert die Behandlung länger.