Referat über Kickboxen... wichtige Kicks
Ich muss übermorgen ein Referat uber kickboxen haltenMir fehlen noch grundkicksKönnt ihr mir vlt die wichtigsten grundkicks auflisten und wie man Sie ausfuhrt?Dankeschöön
1 Antwort
ich weiß nicht ob ich sie richtig schreibe aber naja mal schauen. da gibt es den low kick denn führt man so aus du stehst z.b auf dem linken bein drehst deine hüfte etwas und kickst in die rippen zone. der pushkick der geht do. du stehet und ziehst den fuß hoch so das er angewinkelt ist und tretest nach vorne ziehst ihn zurück und stehst dann wieder mit beiden füßen am boden. es gibt noch den hammer kick du machst mit deinem fuß bis über den kopf ein c und ziehst dann schnell und kräftig runter. und es gibt noch den hook kick der geht so du nimmst bzw. des rechten fuß gehst mit dem fuß in der luft auf die linke seite und ziehst stark nach rechts entweder auch im rippen bereich oder wenn du hoch kommst bis zum kopf.