Nicht schlafen können wegen Hitze was tuen?
Hey also ich weiß es ja nicht ob ihr schlafen könnt aber ich kann es bei dieser Hitze da draußen auf jedenfall nicht
Ich Versuche zu schlafen aber ich schwitze sehr stark weil es so warm ist
Weiß nicht was ich machen soll
Habt ihr vielleicht Tipps?
Hast du schonmal was von Klimaanlage gehort?
Ja aber hat nicht jeder.... Ist ja nicht kostenlos oder mal so nebenbei gekauft
Dan ein rezeptpflichtiges schlafmittel damit schlafst du sicher ein und ist kostenlos bezahlt die Versicherung
Ok danke werd ich mal nachschauen
7 Antworten
Ne Weile ein Fußbad nehmen oder Wadenwickel zum Abkühlen. Bei Wadenwickel würde ich aber nur bedingt einschlafen, wenn es nachts deutlich herunter kühlt verlierst du zu viel Temperatur. Indirekter Ventilator dazu, ordentlich durchlüften.
hey
ich leg mich immer auf den Boden und penn da manchmal dann ein und schlaf halt nur in Unterhose und ohne Decke
lg
Ja eien Ventilator fand ich immer am besten. Einen Tisch Ventilator, neben deinem Bett auf Kopfhöhe aufstellen und dann auf die Beine oder Füße richten. Mein 40W, hat mich 13€ gekostet.
Ich Wickel mir immer 2-3 Kühlpacks in einem Tuch und leg mich drauf oder halt eins in der Hand.
Da ist sehr entspannt
Vertrau penn nur in boxer egal ob Mädchen oder Junge, hol dir nh kühlpeck, oder nh Ventilator