Mein ea konto wurde deaktiviert und ich habe auf die mail kein zugriff?

ich wolte mich vorhin anmelden dann start was mit deine zugangs datehn sind abgelaufen und weil der account alt ist habe ich kein zugriff auf die mail. der ea account ist mit xbox verknüpft weiß jemand wie ich die verknüpfung los werde