Jeden Tag ein Energy trinken?
Hi ich trinke jeden tag (wirklich jeden Tag) einen Red Bull.
ich weiß es ist ungesund aber was kann denn genau passieren?
4 Antworten
- Koffein: Energy-Drinks enthalten in der Regel hohe Mengen an Koffein. Übermäßiger Koffeinkonsum kann zu Schlafstörungen, Nervosität, Herzklopfen, Zittern, Kopfschmerzen und anderen unangenehmen Nebenwirkungen führen.
- Zucker: Viele Energy-Drinks enthalten auch viel Zucker. Regelmäßiger Konsum von zuckerhaltigen Getränken kann zu Gewichtszunahme, erhöhtem Risiko für Diabetes und Karies führen.
- Herz-Kreislauf-System: Die Kombination aus hohem Koffein- und Zuckergehalt in Energy-Drinks kann das Herz-Kreislauf-System belasten. Insbesondere bei jungen Menschen kann dies zu unregelmäßigem Herzschlag, erhöhtem Blutdruck und anderen Herzproblemen führen.
- Sucht: Koffein kann abhängig machen, und regelmäßiger Konsum von Energy-Drinks kann zu einer Toleranzentwicklung führen, wodurch du mehr davon trinken musst, um die gleiche Wirkung zu erzielen.
- Gesamte Ernährung: Wenn du täglich Energy-Drinks konsumierst, könntest du wichtige Nährstoffe auslassen, die dein Körper benötigt. Es ist wichtig, eine ausgewogene Ernährung zu haben, um sicherzustellen, dass dein Körper alles bekommt, was er braucht.
- Entwicklung: In deinem Alter befindet sich dein Körper noch in der Entwicklung. Übermäßiger Koffeinkonsum könnte die natürliche Entwicklung beeinträchtigen und langfristige Gesundheitsprobleme verursachen.
verreisterNutzer
10.08.2023, 10:27
@BGriffin
Hä lol? So schwer zu glauben mit deiner Baumschule Familie? 😂
Zu viel macht dein Herz kaputt und noch vieles mehr. Frag am besten mal deinen Hausarzt 🙂
Das ruiniert auf Dauer das Gleichgewicht im Stoffwechsel. Und dadurch können allerlei Krankheiten entstehen.
Eine ungesunde Ernährung kann auf Dauer krank machen. Häufig entstehen daraus die typischen Zivilisationskrankheiten wie Diabetes, und Herz- Kreislauferkrankungen.
Bin schon längst raus aus der Pubertät