Hüftschmerzen?
Hab heute Fußball gespielt und jetzt tut bei meinem rechten Bein die Hüfte weh ich war auch aufgewärmt also warum habe ich dann Hüfte schmerzen ? Und was kann ich gegen die Schmerzen tuhen
1 Antwort
Häufig sind es die Adduktorenmuskeln , die vom Oberschenkel innen zu den Hüft - knochen verlaufen . Die sind immer stark belastet beim Ballkontakt , Laufen und beim Ballschuß .; natürlich wird auch das ganze Bein gefordert . Du kannst jetzt die Hüfte entspannen im Liegen , Stretching , warmes Wasser für die Muskeln usw. . Wenn es öfter auftritt kannst Du Dir beim Arzt Physiotherapie verschreiben lassen ; man kann dann feststellen ob evtl. eine Hüftfehlstellung vorhanden ist . Orthopädie geht na - türlich auch . Im Extremfall kann auch eine Zerrung der Adduktoren entstehen .