Hi, was sind die besten Led Farben um einzuschlafen?

Eigentlich garkeine aber rot ist die entspannenste led Farbe vorm Schlafen aufgrund der Wellenlänge und des nicht vorhandenen blauen lichts das dich wach hält

Warmes weiss oder irgendwas in Richtung orange oder so….

so ein dunkles rot oder ein dunkles blau halt etwas dunkles

Rot (oder schwarz).