Hi Leute?
Hallo erstmal dieses horny Gefühl habe ich seit ich 12 bin und Jetzt bin ich 17 aber Die P videos sind Jz für mich langweilig und finde es selber ekelig Was manchmal schaue ich 3 Tage lang kein p dann muss ich wieder anschauen aber das Problem ist wie kriege ich dieses gefühl weg weil das nervt heute vor min war ich horny aber habe nicht das gemacht also kurz gesagt ich will dieses gefühl nicht mehr haben weil das nervt habe alles versucht von abzulenken bis KA was
1 Antwort
Zuerst einmal würde ich an deiner Stelle reflektieren, wie stark deine Masturbation wirklich von sexueller Erregtheit stammt und wie sehr nicht vielleicht von anderen Faktoren wie z.B. Einsamkeit.
Dann könntest du noch überlegen, was die Auslöser für das Bedürfnis sind und ob du diese vielleicht umgehen kannst. Versuch nicht auf einmal aufzuhören, sondern gib dir Zeit es langsam zu reduzieren.
Und ansonsten könntest du noch versuchen, statt auf Pornos auf einzelne Bilder oder sogar ausschließlich die eigene Vorstellungskraft zurück zu greifen. Solltest du eine Pornosucht haben, dann kann dieser Schritt sehr stark helfen. Außerdem könnte er dein Gefühl von Ekel reduzieren.