Harte Nägel ( Kieselerde? )
Ich bin vor kurzen geworden 13 geworden :) Meine Nägel wachsen fast gar nicht sie sind weich und brechen 1-2 taglich ab . Ich hab gehöhrt das Kieselerde oder Biotin helfen soll . Ab welchen alter darf man das nehmen und ab welchem alter hilft es wirklich bitte antwortet !
3 Antworten
Im Kosmetikladen ( Müller,Douglas,DM..) gibt es spezielle Nagellacke die die Fingernägel stärken und schützen, lass dich einfach von einer Verkäuferin beraten! :)
Tabletten sind nie so wirksam wie Nahrungsmittel. vernünftiger und viel hilfreicher wäre eine gesunde biotinreiche Ernährung; besorge dir eine Glasnagelfeile und einen Pfelgelack, das hilft auch.
Wenn bei dir sachen mit 10 helfen werden sie auch mit 20 helfen das macht kein unterschied ... also könntest du rein theoretisch gleich damit anfangen