Grausame Bilder gesehen, wie damit umgehen und schnell vergessen?

Ich habe ein paar schreckliche bilder gesehen (wo halt leichen drauf zu sehen waren) und will es schnell vergessen. Ich habe gerade crispys neben mir, doch kann gerade kein fleisch essen, weil dann diese bilder in mein kopf kommen, aber ich will, weil ich hunger habe. Ich weiß, meine eigene schuld, da ich idiot bewusst danach gesucht habe (ich war etwas neugirig), jedoch dachte ich ich könnte sowas verkraften. Wie vergesse ich das schnell wieder?

Danke im Voraus!

5 Antworten

Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet

Richard30

08.03.2021, 21:09

Das wird irgendwann gehen, man gewöhnt sich an alles, auch daran.

Aber so ist es eben nunmal, das schlimme ist ja, dass diese Bilder echt sind. Es ist auch garnicht so verkehrt zu wissen was so geschieht, aber du musst an so etwas ja nicht teilhaben und kannst dein umfeld besser gestalten.

Dazu können auch einige niedliche Katzenbilder hilfreich sein:

https://www.pinterest.de/pin/581175526890120037/

TheWoodhouse

08.03.2021, 21:08

Hey,

Sowas kannst du nicht vergessen,wenn es dir so durch den Kopf geht. Ich kann mir zwar nicht ganz vorstellen,dass es so schlimm für dich ist, dar ich solche Videos und Bilder auch schon oft gesehen habe.

Aber wenn es zu schlimm wird, suche einen Therapeuten auf.

Kimberli45

08.03.2021, 21:10

Ja sowas ist ganz schön kritisch, halte dich nicht mehr in Gore Seiten auf. Ich würde dir empfehlen ein Subliminal für positive Energie anzumachen und mitten auf deinem Bett hinzusetzen und deine Augen zu schließen, atme dabei laut ein und aus, mache es so oft und jedesmal versuchst du dich zu entspannen, währendessen redest du dir ein, dass du darin nicht mehr denken möchtest. Ganz vergessen wirst du es zwar nicht, aber du wirst dieses Bild nicht mehr so unangenehm wahrnehmen.