Durch Eiskunstlaufen abnehmen,Muskeln aufbauen?
Hey, Ich habe da mal eine Frage:
wird man durch eiskunstlaufen schlanker?
Ich interessiere mich für eiskunstlaufen,und da ich nicht mit meinem Körper zufrieden bin und ich eine Sportart suche,wollte ich da mal fragen ob man dadurch schlanker wird oder evt. Muskeln aufbauen kann?
2 Antworten
dies auf jeden Fall. Eine Freundin von mir hat diese Sportart mit grosser Leidenschaft gemacht, und sie hatte eine tolle Figur.
Auch ich tanze klassisches Ballett, tolle Figur, schöne Beine!
Klar kann man dadurch schlanker werden. Beim Eiskunstlauf beansprucht man, wie bei anderen Sportarten, seine Muskeln, was so dein Grundumsatz (Kalorienverbrauch) steigert. Muskeln wirst du folglich auch aufbauen, logischerweise an deinen Beinen/ Po. Deine Ausdauer wird sich auch mit der Zeit steigern.
Danke für die schnelle und hilfreiche Antwort!