Darf ich nach einem tattoo sport machen wenn ich nicht schwitze?
Hallo liebe community ich bin seid geraumer zeit jede woche 4-5 mal im fitnessstudio und ich lasse mir jetzt am samstag zwei kleine tattoos stechen, meine frage ist jetzt kann ich nach 2-3 tagen trotzdem sport machen also krafttraining denn ich schwitze nie wirklich extrem oder bist fast garnicht und das tattoo kommt an meinem arm, denn wenn ich dann länger als eine woche nicht gehe, geht ja mein fortschritt ein wenig zurück und das würde ich gerne vermeiden.
bitte seid nett, ich kenne aus eigener erfahrung das es viele leute gibt die immer ganz schön gemein antworten.
Liebe grüße !
3 Antworten
kann ich nach 2-3 tagen trotzdem sport machen also krafttraining
Ist nicht zu empfehlen. Lass dir bei deinem Termin mal vom Tätowierer erklären, warum das so ist respektive welche Auswirkungen es hat, wenn du zu früh wieder trainierst.
denn wenn ich dann länger als eine woche nicht gehe, geht ja mein fortschritt ein wenig zurück
Einmal über einen längeren Zeitraum aufgebaute Muskelmasse und Kraft verschwindet nicht einfach, wenn du dein Training für einige Tage unterbrichst bzw. baut sich gegebenenfalls danach recht schnell wieder auf. Bedenke mal, dass du im Lauf deines Lebens noch öfter in Situationen kommen wirst, die vorübergehende Unterbrechungen der gewohnten Trainingseinheiten erfordern werden.
Die Heildauer eines Tattoos beträgt 4-6 Wochen. In dieser Zeit solltest du auf Sport verzichten.
Ich kann dich verstehen, trotzdem solltest du auf Sport verzichten wenn du willst, dass die Tattoos schön verheilen.
Die übermäßige Bewegung fördert die Durchblutung, was die Farbe rausschwemmt. Deshalb solltest du zwei Wochen nach dem Stechen auf Sport verzichten.
LG