Chakren Drehrichtung?

1 Antwort

Würde das letzte eher sagen. Das erste macht keinen Sinn... da ich auch mit Frauen im sahaja Yoga meditiere und wir dennoch im Uhrzeigersinn die kundalini drehen.

Zum ankurbeln der chakren würde ich die 5 Tibeter empfehlen. Das sind super Übungen. Findest du auf YouTube

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung