Chakren Drehrichtung?

Hallo,

habe gelesen, dass sich die Chakren bei Männern angefangen beim Kronen Chakra, im Uhrzeigersinn drehen und weiter runter jeweils abwechselnd andersrum.

Bei Frauen dasselbe, nur fängt es oben beim Kronen Chakra, gegen den Uhrzeigersinn an.

Hab dann anderswo wieder gelesen, dass sich alle Chakren optimaler weise bei M/W vorne im Uhrzeigersinn drehen und auf der Rückseite des Körpers gegen den Uhrzeigersinn.

Was ist nun richtig?

Answer 1

[dragonaari]

Würde das letzte eher sagen. Das erste macht keinen Sinn... da ich auch mit Frauen im sahaja Yoga meditiere und wir dennoch im Uhrzeigersinn die kundalini drehen.

Zum ankurbeln der chakren würde ich die 5 Tibeter empfehlen. Das sind super Übungen. Findest du auf YouTube

Woher ich das weiß: eigene Erfahrung