Angststörungen Arbeit/Schule?
Ich weiß nicht mit wem ich reden soll deswegen versuche ich es hier.
Ich leide an Depressionen und einer generalisierten Angststörungen. Bin deswegen arbeitslos und habe keinen Abschluss. Ich würde diesen so gerne nachholen und arbeiten, aber mein Problem ist das ich Angst habe, wegen meiner Angststörungen mit fremden Menschen in einem Raum zu sein usw. Was für einen Ratschlag könnt ihr mir geben? Ich will nicht noch mehr Zeit verlieren und nur Zuhause rumsitzen..
In Therapie war ich letztes Jahr und das hat mir nicht weitergeholfen.
2 Antworten
Mach noch eine, es kann nicht sein dass es nichts bringt. Hilflos ist man auch nur dann wenn man selbst aufhört nach vorne zu blicken und meint andere sollten deine Augen sein. Also nimm die Beine in die Hand mach eine Therapie und therapier dich auch selbst privat. Mich würde es auch interessieren woher diese Angststörungen und Depressionen kommen.
Hat dir nicht weitergeholfen?
Dann mach es nochmal, aber woanders.
Wo liegt das Problem?
Es ist keine Schande zum Hausarzt zu gehen und eine Überweisung zum Psychiater zu fordern.
Ich habe ja die Überweisung, aber ich würde lieber endlich meinen Abschluss nachholen und fühle mich so schlecht, weil meine Psyche das nicht zulässt und rede mir dadurch ein das ich ein versager bin usw