Kann man allgemeine Sachen (wie etwa Atmen) verlernen?
Hallo, ich bin Max 12 Jahre alt ich hab in jetzter Zeit viel Angst normale Sachen wie Artmen einfach so zu verlieren ich weiß klinkt doof aber ich habe Angst ich habe mich mal vor einen halben Jahr so doll verschluckt das ich nicht mehr richtig schlucken kann jetzt gehts es nur noch mit Wasser und ich bekomme es nicht weg spucke schaffe ich selbst manchmal nicht zu schlucken wer kann mir helfen LG Max
4 Antworten
Man kann Atmen nicht verlernen, weil das vom vegetativen Nervensystem, ohne Willen, gesteuert wird. Waere das nicht so, wuerde die menschliche Rasse vermutlich nicht mehr existieren...
Was dein Schluckproblem angeht - darueber solltest du mit deinem Arzt reden, vielleicht steckt da auch eine Angst hinter, oder etwas koerperliches.
Sprich mal mit einem Arzt drüber. Evt. könnte Logopädie und/oder Psychotherapie helfen.
Wegen der Atmung brauchst du dir keine wirklichen Sorgen machen - diese erfolgt automatisch gesteuert.
Aber offenbar sitzt dir das Erlebnis mit dem Verschlucken noch sehr im 'Körpergedächtnis'.
Mach dir klar, dass deine Angst von DIESEM Erlebnis her rührt.
Und das dein Körper zu Recht noch schnell 'alarmiert' reagiert.
Sei geduldig mit dir und rede dir gut zu! "Okay - ich werde achtsam sein, wenn ich etwas trinke. - Und wenn ich achtsam bin, dann geht es auch gut und Stück für Stück, Schluck für Schluck, kann ich meine Angst immer besser abbauen!"
Atmen hast du nicht gelernt, also kannst du es auch nicht verlernen.
Bitte deine Eltern um einen Arzttermin. Der Hausarzt, Kinderarzt oder HNO-Arzt soll klären, ob körperlich alles in Ordnung ist und/oder ob du Unterstützung von einem Psychologen usw. brauchst.
swiss1 - tolle Antwort. Dein erster Satz ist perfekt. (Die nächsten natürlich auch)