48 Stunden wachbleiben

9 Antworten

Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet

Altbewährt: Koffein, egal ob in Form von Kaffe, Tee, Cola oder Koffeintabletten, wobei ich mit letzteren vorsichtig wäre, ein Kumpel von mir hat mal ne halbe Ami-Tablette probiert und konnte drei Tage am Stück nicht schlafen... Also lieber Getränke nehmen, da hast du gleichzeitig auch noch die Flüssigkeit und sorg auch für ausreichend Energie für den Körper, sonst klappst du irgendwann zusammen...

SO erst einmal Guten Morgen, auch wenn Deine Lan schon vorbei ist muss ihc mich echt noch mal äusern. vorweg möchte ich sagen das ich hier nicht als ganz unwissender schreibe denn ich gehörte under anderem 2007 und 2009 zu dem Lübecker Team was kurzfristig den Welt Rekort im Dauerzocken geknackt hat (2007: 107,4h und 2009 125,3h)(Kein Extream "also ohne eine einzige Pause" zocken) Habe gerade auch wieder eine Lan hinter mir mit ca 76h. Aber um Auf den Punkt zu kommen ohne das ich hier irgend wehn angreifen will 99,9% der Aussagen sind schlicht weg falsch. Was Stimmt Ja Kaffe Coala Tea Red Bull... regen erst einmal an und machen wach, das ganze hat was mit der Adenosin ausschütung zu tun aber auf Dauer Ermüden Koffeinhaltug getränke. Und Auch nach 72 Stunde fällt man "normaler§ weise nicht Tod um. Ersteinmal muss ich "Blechbuechse" Recht geben es gibt hier bestimmt nicht den Ultimativen Trick. Was aber Definitiv zur erhaltung der Sinnesorgane und auch zum Wachbleiben Führt ist in den Pausen Frische Luft, Duschen(is auch ganz nötig bei langen Lan Party das der Körper nach ca 50-70h schlaf entzung ein Mittel absonderd was mehr als Pervers richt.) Wasser ist super gut(habe in den lezte 72 Stunden ca 35L Wasser Getrunken) dann halt wirlich Kaffe und sonstige Koffeinhaltigen Getränke vermeiden da sie dich am ende mehr runter ziehen als sie dir am anfang geholfen haben. Und Dann Obst und insbesonder VitaminC Esse und Trinke viel Orangen und zwischen durch immer mal wieder ne ausgepreste Zitrone. Ich Glaube das sind so alle Gennerellen Tips den rest sollte man wirklich selber herraus finden ich z.b. mach in den beiden Großen Pausen bei Lan`s über 100h 20 von den 30 min Autogenes traing. Dann ganz wichtig ist wenn es nicht mehr geht geht es nicht mehr und bitte bitte Führt keine Lan Party über ca 45 Stunden ohne Ärzliche bzw Medizinische Begleitung durch bei unseren Rekord versuche sowie bei dem Trainings Einheiten so wie die Lan von her ich Komme Stehen Wir kommplet Rund um Die Uhr ab der 40 Stunde unter Medizinischer beobachtung. So da auch bei mir so langsamm die extremen Symptome wie in die gegend Starren und Visuelle Hallutinationen Anfangen Sage ich einfach mal Gute Nacht.

Ok diese Antwort kommt zwar 7 Jahre zu spät aber neben den Sachen wie Koffein, viel trinken, .... ist Musik auch ein guter Wachmacher. 

Bin ich im recht (Kernzeit)?

Hallo erst mal und zwar geht es um meine kernzeitarbeit ich bin in der ausbildung und habe kernzeit von 08-15 uhr meine plus stunden bekomme ich nicht bezahlt da ich Azubi bin und zeitkonto haben wir auch nicht also entweder ich verbauche meine Stunden oder sie gehen weg und jz meine Frage ich bin gestern um 15.30 gegangen da ich ein Termin hatte und heute um 15 Uhr da ich noch bisschen Überstunden hatte und würde deswegen angemault da ich gestern schon früh gegen bin und heute nochmal (Wir bauen stunden auf damit man Freitag früher gehen können) aber heute ist Mittwoch aber Ende vom Monat und deswegen wollte ich alle meine Stunden weg bekommen und er hat gesagt das es nicht geht da es nicht Freitag ist und ich eig nicht früher gehen darf .

...zur Frage

Kann ich durch Durchfall nach Alkohol schwanger sein?

Ich habe am Mittwoch Abend Alkohol getrunken auf einer Party und das nicht wenig. Am Donnerstag hab ich dann morgens ein paar Stunden geschlafen und um 10:30 Uhr die Pille genommen. Da hatte ich schon Magengrummeln und hatte so 3 bis 5 Stunden später, also so ca ab 14 Uhr bis ca 15 Uhr zweimal Durchfall. Am Abend hatte ich dann Sex, genau wie am nächsten Morgen. Kann ich jetzt schwanger sein?

...zur Frage

12 Stunden Wachbleiben

Hallo

ich konnte die letzten beiden Nächte aus verschiedenen Gründen nicht schlafen. Nun bin ich dementsprechend müde. Bei einer Nacht habe ich nie ein Problem aber jetzt ist es schon wirklich schwer.

Habt ihr Tipps für mich wie ich bis in 12 Stunden, also um 22:00 Uhr wachbleiben kann?

Erfahrungsgemäß ist es jetzt schwer, wird dann etwas leichter bis zwischen 15 und 18 Uhr nochmal ein Tief kommt.

Hoffe ihr könnt mir da helfen

lg

...zur Frage

Welche Uhr als Jugendlicher (15)?

Am besten nicht zu teuer. (ca. 150€)

...zur Frage

Ostermontag Nachtschicht ab 22 Uhr / Feiertag - Wochenarbeitszeit

Ostermontag zum Dienstag ab 22 Uhr Nachtschicht bis 6 uhr / dienstag zum mittwoch = nachtschicht / Mittwoch zum Donnerstag = nachtschicht / donnerstag zum freitag = nachtschicht !!! Sonst Sonntag 22 Uhr bis Freitag 6 Uhr nachtschicht = nun fehlt mir eine nachtshicht durch den feiertag und auch meine stunden !!! Bekomme ich den Feiertag auch normal voll bezahlte arbeitszeit außer natürlich 2 Stunden feiertagszuschlag + nachtschichtzuschlag / ersatz für nachtschicht sonntag zum montag / weil erst montag angefangen 22 Uhr ???

...zur Frage

Pille um 22 Uhr genommen um 23 Uhr zweimal gebrochen. Aber noch um 15 Uhr sex gehabt. Am selben Tag. Was nun?

...zur Frage

Was möchtest Du wissen?