An alle Kettenraucherinnen wie viele Zigaretten raucht ihr am Tag

Bei mir waren es um die 20 Stück und habe vor ein Paar Tagen auf 3 bis 5 Zigaretten reduziert.

Ich war echt gefangen eine Schachtel rechne das mal hoch auf einen Monat dann auf ein Jahr ui ui ui.

Wieso ich mir das angetan habe keine Ahnung der Körper schreit immer noch alle halbe Stunde nach ner Kippe aber durch diesen Entzug muss ich durch.

Problem ist wenn ich anfange nur noch ein paar Zigaretten am Tag zu rauchen dann wird der Suchtdruck nur noch stärker.

Wenn man aufhört dann muss man komplett aufhören dieses "Gelegentliche" Rauchen funktioniert nicht bei jedem.

Jede Zigarette die man raucht verlangt eine erneute Zigarette zb nach den bekannten 30 Minuten.

Es fühlt sich an wie durstig sein nur noch Stärker mit Entzugserscheinungen.

Hatte die ersten Tage meiner Zigaretten Reduzierung von 20 auf 3 am Tag Gedächtnisverlust und vieles mehr.

Heißhunger dann auf einmal Übelkeit dann wieder Hunger dann Bauchschmerzen.

Also bei mir geht alles drunter und drüber.

Lasst es lieber sein mit dem Zigaretten Rauchen am Ende landet fast jeder bei der berühmten Schachtel am Tag weil der Körper ständig alle 30 Min Nikotin verlangt in der Endstufe.

Normal bin ich so bei 50 am Tag

Als ich noch geraucht habe easy 40-50 am Tag. Das war echt schwer wegzukommen davon. Habe es nur dank Vapes geschafft.

Ich rauche nicht mehr, aber früher waren es locker 40 und mehr Zigaretten am Tag

Bei mir sind es im Schnitt 120 Stück am Tag und ich genieße es total, ohne Zigaretten kann ich mir nicht vorstellen. Dafür rauche ich viel zu gern.