Wie kann man beim Rauchen mehr einatmen?

Die Wirkung des inhalierten Rauchs hängt primär von der Intensität des Zugs an der Zigarette ab. Mit einem kräftigen, möglichst langen Zug am Filter steigt die Menge an Rauch, die es möglichst vollständig zu inhalieren gilt. Je länger der Rauch in der Lunge bleibt, um so intensiver ist die Wirkung, die das Nikotin entfaltet. Allerdings solltest du überlegen, ob es wirklich erstrebenswert ist, mit deinen Freunden um den stärksten Lungenzug zu konkurrieren. Vielmehr solltest du als erfahrener Raucher mittlerweile herausgefunden haben, wie dir die Zigarette am bedten schmeckt. Genieße also weiterhin deine Zigarette wie bisher und verzichte auf fragwürdige Experimente.

Rauchst Du schon so lange, dann nehme anstatt eine Zigi, zwei oder drei und rauch sie gleichzeitig. Kannst auch ein Loch durch den Filter bohren, mit einer Nadel oder Nagel, dann bekommst Du genug Rauch.

Je öfter du rauchst, desto mehr Lungenbläschen zerplatzen. Und desto weniger Gasförmige Elemente (z.B. Sauerstoff oder Nikotin) können aufgenommen werden. Dies ist unter anderem der Grund, warum man später immer mehr rauchen muss um die selbe Wirkung zu bekommen. Du solltest also deine Lungenbläschen regenerieren lassen, um mehr aufnehmen zu können. Das dauert dann je nach dem Fünf bis Zwanzig Jahre.

Ich denke deine Lunge sollte sich erstmal an den Rauch gewöhnen.

Wenn das der Fall ist dann zieh doch einfach lange an der Kippe, zieh es dannach in die Lunge und dann musst du ausatmen.

Du kannst lange an der Zigarette ziehen und dann den Rauch mindestens 5 Sekunden im Mund abkühlen lassen. Dadurch wird er kühler und reizt weniger die Lunge. Nun kannst du tief inhalieren.

Falls du leichte Zigaretten rauchst, dann musst du auf starke umsteigen, die machen mehr Rauch.