Warum bringt Koffein nichts?
Habe heute nachmittag eine Kanne Schwarztee getrunken und danach geschlafen wie ein Baby
2 Antworten
Ich habe von einigen Leuten gehört, bei denen Koffein in üblichen Dosen schlaffördernd wirkt.
Die meisten Leute können nicht schlafen, wenn sie Kaffee oder Schwarztee trinken. Bei mir ist es umgekehrt: Ich kann keinen Kaffee trinken, wenn ich schlafe.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Lese Fragen durch und vermeide Ferndiagnosen
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Weil Koffein nicht wirklich wach macht, sondern für Adrenalinausschüttung sorgt, was den Körper in "Alarmbereitschaft" versetzt. Wenn gleichzeitig viel Melatonin ausgeschüttet wird, wird man trotzdem müde.