Hallo ich möchte aufhören schnupftabak zu schnupfen?

Gute Entscheidung! Du bist 18, lenk dich mit anderen Sachen ab, treibe Sport, gehe mit Freunden auf die Piste etc. Ich habe mit 15 angefangen zu rauchen, bis ich 21 war. Ich habe von einem Tag auf den anderen aufgehört, nun bin ich 24 und habe andere Methoden zum Zeitvertreib ;) es ist alles möglich, du musst es nur wollen.

Du brauchst ein Hobby ! Ablenkung ist immer gut !