Alkohol getrunken während abnehmen?
Hallo, ich habe jetzt die letzten zwei Tage wieder etwas getrunken und auch relativ viel, weil es halt auch etwas zu feiern gab. Sonst trinke ich nichts. Jetzt mache ich mir Sorgen, dass mein Gewicht wieder hochgegangen ist bzw mein Hüftspeck wieder mehr geworden ist.
Es ist in den letzten Tagen besser geworden aber wenn ich rückblickend drüber nachdenke habe ich mich doch so weit wieder zurück geschmissen oder?
Ich war vor zwei Tagen noch bei 70,8 von 73 und jetzt habe ich mich zurück geworfen oder?
Hat damit jemand Erfahrung, was zwei Tage ohne Sport ausmachen können, wo man sich dann auch etwas zu essen gegönnt hat wie Döner heute, McDonald’s und Currywurst gestern?
2 Antworten
Hallo!
Du hast vergessen zu erwähnen, dass du 17 bist! Da sind die Auswirkungen auf die Figur noch das kleinste Problem. Erst wenn der Körper mit 21 Jahren ausgereift ist, ist die Leber in der Lage, ab und zu eine geringe Menge Alkohol abzubauen. Während der Pubertät bringt Alkohol die Umbauarbeiten durcheinander. Alkohol ist die Ursache von über 200 verschiedenen Krankheiten. Da diese Krankheiten aber viele Jahre für ihre Entwicklung brauchen, verdrängen Jugendliche diese Gefahren gern.
Wir fassen mal deine o.g. Frage kurz zusammen, du bist also am abnehmen (wollen) und wunderst dich, daß diese Sache irgenwie nicht so richtig funktioniert. Du trinkst Alkohol (relativ viel wie du sagst), isst Döner, Curry-Wurst und verkehrst in Lokalitäten wie z.B. McDonald´s . Und dann wunderst du dich, warum das mit der Diät nicht klappt. Bei einem Drogensüchtigen auf Entzug, würde man sagen er ist rückfällig geworden. Wer abnehmen will, der sollte weder Döner, Currywurst noch irgendwelchen FastFood Ketten deren Chemie-Futter abkaufen.
Ich möchte nicht unbedingt annehmen. Mein Hüftspeck soll weg die Werte sind alle gut. KFA 15% und so. Das ist alles top. Ich möchte nur wissen, wie viel fett da wieder auf meine Hüfte gekommen ist. Mein Umfang ist um 2cm runtergegangen bis vor den zwei Tagen