Wie sollte man die Hand bewegen?

2 Antworten

Hoch und runter. Es geht auch z.B. wenn du ihn in deine flachen Handflächen nimmst und dann rollst. Mach das, was dir am besten gefällt.

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung

Einfach hoch und runter, kannst vielleicht wechseln (mal weiter oben, mal weiter unten schneller;langsamer...)