Wie kann ich meinen Trieb unterdrücken?

3 Antworten

Aktiver Lebensstil.

Gehe regelmäßig Joggen, gerne auch länger, du wirst merken nach ein paar Tagen , dass es wirkt.

Kalt Duschen.

Du musst davon ab kommen. So kann es leider nicht weitergehen.

Komplett wirst du es aber nicht los.

Ich durchlebe gerade die selbe Phase genieß es einfach 😅 ich hab mir zum Beispiel gesagt okay ich sammle alles den Tag über an und mache dann abends und das ist so viel intensiver

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung

shyyBoy2 
Beitragsersteller
 24.10.2024, 21:00

Da gibt es nichts zu genießen. Und ich bin nicht mehr 15... Wenn ich es spare wird es nicht intensiver, sondern am Abend ist es so spät und ich bin unendlich müde dass ich schon fast schlafe und dadurch das ende kaum miterlebe und nicht wirklich was spüre am ende, das ist nicht gut denn ich habe nichts erlebt aber bin trotzdem leer.

Das ist ganz normal und hört irgendwann auch wieder auf ist nur ne Phase