Wie kann ich aufhören zu mastubieren bin Junge M/14?

Versuche doch es mal so richtig lang dein SB ,Ich meine wenn du schon einmal gekommen bist dann einfach weiter machen . Du wirst merken die Flüssigkeit wird immer weniger bis nichts mehr kommt. Und dann denke ich hast du Ruhe für längere Zeit vom Tag . Aufhören würde ich nicht da es auch Gesund ist .

Versuche dich mit anderen Dingen abzulenken. Dann solltest du mit der Zeit auch keinen Druck mehr spüren. Versuche es erstmal eine Woche nicht zu machen und danach stufst du dich immer weiter. Jedenfalls hat mir das geholfen

Erst einmal: Du bist gesund, alles funktioniert. Sei dankbar.

Dann: Sage bewußt Nein, wenn es Dich packt. Dann suche Dir eine sinnvolle Beschäftigung, damit Du auf andere Gedanken kommst. Sei bitte aber nicht von Dir enttäuscht, wenn es mal nicht so klappt. Mache Dir keinen Kopf.