Was kann ich tun?
Hey Leute,
ich habe eine trichterbrust (Pectus excavatum) und das ist sehr nervend , dazu habe ich auch noch Männer brüste , so und da die brust bei mir tief reingeht sind die männer brüste sehr krass zu sehen. Ich ziehe immer wieder oversize an oder so.
1 Antwort
Würde es Dir helfen den Brustkorb zu dehnen?
Es gibt im Bodybuilding eine Übung womit das sehr gut möglich ist.
Allerdings kann es zu Nervenschmerzen durch die Dehnung kommen. Die gehen aber nach einer Zeit wieder weg.
Die Übung nennt sich Überzüge.
Ansonsten gäbe es noch die Saugglockentherapie.
Warum nicht?
Mit einer Einverständnis Erklärung ginge das bestimmt.
Brauchst Du aber auch nicht unbedingt.
So eine Bank und eine Hantel sind gebraucht sehr günstig zu bekommen.
Besser wäre aber sicherlich Physiotherapie.
Wieso hast Du noch keine bekommen?
Ich habe eine Physiotherapie aber war da bis jetzt noch nicht weiß nicht einmal wo das ist
Hmm wieso machst Du das nicht? Du bist jetzt noch jung und formbar. Bist Du erstmal volljährig wird alles schwieriger. Klemm Dich ordentlich dahinter, dann kannst Du sicherlich noch etwas ändern...
OK danke dass Problem ich ich bin 13 und kann so nicht ins Fitness Studio