Selbstbefriedigung?
Wie kann ich mich als Frau selbst befriedigen ohne mir irgendwas reinstecken zu müssen?
4 Antworten
Es gibt viele Möglichkeiten, sich selbst zu befriedigen, ohne etwas einzuführen. Eine der einfachsten Methoden ist, die Klitoris mit den Fingern zu streicheln. Du kannst auch sanft mit der flachen Hand oder den Fingern über die Vulva streichen und dabei herausfinden, was sich am besten anfühlt. Viele Frauen reiben sich auch an einem Kissen oder einer weichen Oberfläche, was ebenfalls angenehm sein kann. Wichtig ist, dass du dich dabei entspannst und dir Zeit nimmst, um herauszufinden, was dir am meisten Freude bereitet.
Mit einen oder mehreren fingern mit kreisenden Bewegungen die Klit stimulieren. Oder mit beiden Händen die Brüste drücken und kneten. Oder die Nippel zwischen zwei fingern rollen oder daran ziehen bzw. mit dem feuchten Zeigefinger die Nippel umkreisen.
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Klitoriseichel und -vorhaut mit der Hand