Länger aushalten?
Hallo ich bin M15 und wollte fragen was man machen kann um länger auszuhalten beim runterholen bzw. Sex.
ich hab halt Angst das wenn ich mein erstes Mal habe das ich viel zu schnell komme
deswegen wollte ich wissen ob es irgendwas gibt wie man länger aushalten kann
3 Antworten
übe regelmäßig mit der Stop and Go Technik und zögere damit deinen Orgasmus bei der SB hinaus. So trainierst du deine Ausdauer und kannst dann auch beim Sex länger durchhalten
Ausserdem ist regelmäßiges PC-Muskeltraining empfehlenswert. Durch gezieltes Lockern oder Anspannen des PC-Muskels kannst du deine Erregung kontrollieren und den Orgasmus hinaus zögern
Mach dir darüber nicht soo viele Gedanken, das erste mal ist eh eigentlich immer schlechter als man es gern hätte.
Aber grundsätzlich hilft es häufig wenn er vorher nochmal durch masturbieren oder das Vorspiel kommt, da halten Jungs Erfahrungsgemäß nochmal deutlich länger durch
Langsamer machen und Pausen einlegen. Du musst allerdings bedenken, das kein Mann mehrere Stunden lang eine Erektion haben kann. Vielleicht seid ihr Genies, mein erstes Mal war eine halbe Katastrophe. Damit muss man auch rechnen. Alles muss man erst lernen.