Zu muskulöse Waden dünner bekommen,obwohl ich eigentlich mehr Sport machen müsste?
Hey,ich möchte gerne dünnere Waden. Ich habe ziemlich muskulöse Waden,und ich habe gelesen das man,wenn man muskulöse Waden dünner bekommen möchte, Sport die die Beinmuskulatur trainiert, weglassen soll. Nun ist aber mein Problem,dass ich eigentlich mehr Sport machen müsste..(meiner Meinung nach ) Ich bin weder dick noch schlank. Trotzdem möchte und sollte ich eigentlich mehr Sport machen. Weiß jemand was das beste wäre,was ich jetzt machen könnte?Dankeschön schon mal! :)
2 Antworten
Hallo! Hat man zu dicke Waden so gibt es 2 Möglichkeiten :
- Ursache Genetik - man kann nichts machen
- Ursache Training - dieses Training weglassen
Machst Du spezielles Wadentraining so kannst Du das schon weglassen. Oder fährst Du Rad?? Macht auch dicke Waden
Ich wünsche Dir alles Gute.
Versuchs einfach mal mit Ausdauertraining (Joggen) und lass das Krafttraining weg. Wenn du dann abnimmst werden die Waden auch langsam weniger.