Woran liegt es eigentlich dass ich so eine schlechte sprungkraft habe?
Ich springe nicht höher als 60 cm also ungefähr 55cm
ich bin 14 und 1,92m und wiege 76kg
ich habe auch schon angefangen zu trainieren
ich bin nicht fett aber sportlich und dünn
2 Antworten
Zu wenig Kraft in den Beinen, oder schlechte Technik
Meistens liegt es an der Technik. Wenn du deine Sprungkraft verbessern möchtest, kannst du trainieren. Es gibt viele verschiedene Übungen die sehr helfen. Du musst nur ein bisschen recherchieren.
LG
Woher ich das weiß:Hobby