Wieso nehme ich zu, obwohl nichts im Magen ist?
Hey, Leute.
Ich bin auf einer Diät, bei der ich 500-700 Kalorien pro Tag zu mir nehme; allerdings bin ich, warum auch immer, mächtig krank geworden und alles, was ich zu mir aufgenommen hab, kam innerhalb der nächsten 20 Minuten wieder oben raus.
Soweit ich weiss, werden Kalorien vom Essen in den Körper nur aufgenommen, wenn das Essen seit mindestens 30 Minuten dort im Magen ist. Wie kann es also sein, dass ich von gestern auf heute 1, 7 Kilo zugelegt hab?
Danke für eure Antworten.
4 Antworten
Das Körpergewicht kann aufgrund von Wassereinlagerung bis zu 3kg schwanken.
Und eine Diät bei der du nur 500kcal zu dir nimmst ist keine diät sondern ein Hungerstreick.
Zu hohes Defizit, und die 1,7kg sind Wassereinlagerungen
Wird sich um Wassereinlagerungen handeln.
Kleiner Tipp: Die "Diät" die du machst ist totaler Blödsinn. Wenn du irgendwann wieder mehr als 700 Kalorien zu dir nimmst gehst du auf wie ein Hefeklos.
Und auf Dauer kannst du mit so wenig nicht überleben.
Ernähre dich gesund und beweg dich ausreichend, dann nimmst du von alleine ab. Und das sogar noch gesund und nachhaltig.
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