Wieso kann ich nach dem feiern nicht schlafen?
Hey liebe Community. Es war die letzten 3 Wochenende immer das gleiche. Ich bin bis etwa 4 - 5 Uhr mit freunden feiern und dann schlafen wir entweder bei einem Kumpel oder ich geh nachhause und penne alleine. Aber ich kann einfach nicht einschlafen, alles dreht sich und ich bin überhaupt nicht müde haha. Ich habe mal den Tipp befolgt und ein Bein am Boden gestellt, hab ich mal wo gelesen, hat mir aber nichts gebracht. Ich hab jetzt 2 Stunden geschlafen und hab Kater aber bin hellwach. Letzte Woche haben wir bei einem Kumpel zusammen übernachtet, alle haben geschlafen und ich war der einzige der einfach garnichts geschlafen hat. Woran liegt das? Vielen Dank für jede Antwort :D
3 Antworten
Schon mal drüber nachgedacht, was du trinkst? Energy hält bekanntermaßen wach. Wenn du Mischgetränke mit Energy oder Cola trinkst könnte es daran liegen.
Daran liegt es auch wahrscheinlich, aber bei nem Freund zum Beispiel der trinkt eigentlich nur Cola & Red Bull als Beilagegetränk und pennt sofort ein wenn er im bett ist, reagieren da körper verschieden?
Sicher, das wird durch viele verschiedene Faktoren beeinflusst. Lass es doch nächstes mal weg und steige auf andere Getränke um, dann wirst du ja sehen, ob es besser wird.
Vielleicht weil du zu aufgekratzt bist. Ist bei mir auch so wenn ich weggehe dann bin ich auch so um 3 oder 4 zu hause und gehe dann immer an meinen Laptop .....dagegen kannst du aber nicht viel machen außer dich entspannen und hoffen einzuschlafen
"Woran liegt das? "
Am Alkohol und an dem Trubel, der auf einer Party herrscht. Das Gehirn streikt dann. Manche können dennoch gut schlafen, manche nicht.