Wie viele kalorien verbrennt man pro stunde wenn man sich jetzt auf den gymnastikball draufsitzt und dann anfängt zu hüpfen?
3 Antworten
Wenig, da du ja nur durch kleine Bewegungen das ganze Systgem aufschaukelst, und dann die elastische Schwingung aufrecht erhälst.
Das kann nicht viel sein... außerdem ist es abhängig von Größe, Alter und Gewicht.
Vielleicht 150kcal.
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Sport, Ernährung, Kalorien
Wie viele kalorien verbrennt man pro stunde wenn man sich jetzt auf den gymnastikball draufsitzt und dann anfängt zu hüpfen?
Nicht viel mehr, als wenn Du ruhig sitzen würdest: https://www.fitrechner.de/kalorienverbrauch/USC07020/ruhig+sitzen+und+fernsehen
Alex