Wie lange fasten für HGH ausstoß?
Lohnt es sich überhaupt im bulk zu fasten? Ab 18 Uhr nichts mehr essen? Ist das überhaupt richtiges fasten. Oder einfach drauf scheißen und alle 2 bis 3 Stunden essen. Wie macht ihr es
1 Antwort
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Fitness, Ernährung, Fitnessstudio
Zwecks HGH komplett zu vernachlässigen. Ja schüttest mir IF mehr aus, aber für den Muskelaufbau zu vernachlässigen. Sieh zu dass du deine Nährstoffe rein kriegst, Rest ist Wurscht in der Richtung