Wie kann ich es zu einem vollständigen Muscle-up schaffen?
Es geht jz nicht darum, dass ich zuerst klimmzüge oder dips können sollte, da ich schon fortgeschrittner bin und klimmzüge und dips schon mit gewicht mache... jedoch würde ich gerne muscle ups können und ich glaube die übergangsbewegung fällt mir schwer... kann mir jemand weiterhelfen? lg computer01
2 Antworten
Für sowas ist halt Technik wichtig und das wird auch der Punkt sein wenn du die Kraft hast. Ich würde da persönlich zu einem Fachmann gehen und mir das beibringen lassen.
hast du schon auf YouTube geschaut wegen Anleitungen und tipps?
Genau .... auf youtube gibt es unzählige Videos und da heisst die Devise ..... Trainieren, trainieren, trainieren und nicht aufgeben