Ist es Möglich 100 ordentliche Klimmzüge zu schaffen?
Hallo Sportsfreunde
Diese Frage lässt mich nicht in Ruhe.
Ich hab schon auf Youtube und anderen Plattformen gesucht ob es vielleicht ein Video dazu gibt.
Es gibt Welche aber nur mit weniger Klimmzügen 20 oder 30, aber nicht 100.
Jetzt will ich wissen ob dass mit hartem Traning zu schaffen ist.
Mir gehst darum die Wiederholungen Sauber und Ordentlich auszuführen nicht so ein gehopse wie ich in vielen Videos gesehen habe.
Mir gehst auch nicht darum schnell zu sein mit Zeit , weil die meisten wo mit Zeit Klimmzüge machen,bei dennen sieht das ganze nicht ordentlich ausgeführt aus weil die eher mehr mit schwung dass ganze absolvieren was ich nicht will.
Es geht mir um die normalen Klimmzüge sprich Breiter Klimmzug keine Faxen wie Hängerstyle oder Sitz Klimmzug einfach die Standart Klimmzüge.
Kann man das Schaffen 100 ORDENTLICHE KLIMMZÜGE OHNE PAUSE am Stück ???
Spielt das Gewicht eine Rolle oder ist es egal weil jeder sein eigens Gewicht stemmen muss , was heißt mehr Gewicht gleich mehr Kraft ?
Nein mir ist nicht Langweilig ich würde mich auch schon mit 20 zufriedengeben wollte nur wissen was das maximum eines Menschen sein kann und ob es machbar ist.
Danke Für eure Kommentare
2 Antworten
Schau mal unter http://www.recordholders.org/de/list/chinups.html Es gibt hier unterschiedliche Rekorde, in vielen Kategorien. Ob in einer Minute, in 3 Minuten, mit unterschiedlichen Griffen etc. Eine Auflistung eines Rekordes wieviele Klimmzüge an einem Stück hintereinander gemacht werden können hab ich nicht gefunden. Aber ich denke, wenn es einen Menschen gibt der in einer Minute 51 Klimmzüge schafft, dann wird er auch 100 am Stück schaffen. Das sind dann aber absulte Grenzbereiche. Ich kann mir auch vorstellen, dass dies ein Turner wie Fabian Hambüchen auch schaffen kann. Um möglichst viele Klimmzüge zu schaffen zu können, braucht man ein perfektes Verhältnis von Muskelmasse bzw. Armkraft zum Körpergewicht. Man sollte also einen sehr neidrigen Körperfettanteil haben, und viel Arm-, Schulter- und Oberkörpermuskulatur haben.
klar geht das...aber dafür musst du ziemlich lange trainieren