Wer kann mir die 7 Funktionen der Nährstoffe nennen´?
Eiweiß
kohlenhydrate
fett
vitamine
mineralstoffe
wasser
ballaststoffe
2 Antworten
Vom Beitragsersteller als hilfreich ausgezeichnet
Eiweiß: Aufbau der Körperzellen; Erhalt der Körperzellen
Fett: Energielieferant; Lieferant der essentiellen Fettsäuren; Träger der fettlöslichen Vitamine
Kohlenhydrate:Energielieferant; Aufrechterhaltung der Körpertemperatur
Vitamine: Regelung von Stoffwechselabläufen
Mineralstoffe:Aufbau und Erhalt des Körpers; Regelung von Stoffwechselabläufen
Ballaststoffe:Verdauungsfördernde Wirkung; Verhütung von Darmerkrankungen; Vermeidung von Funktionsstörungen im Darmtrakt; langanhaltende Sättigung
Wasser: Transport- und Lösungsmittel für Nährstoffe etc.; Aufbau und Erhalt von Körperzellen; Ausscheidung harnpflichtiger Substanzen
danke super ! ist alles richtig ?