Müsliriegel- viel oder wenig Zucker?
Hallo, ich brauche unbedingt Hilfe. Ich habe morgen AES Prüfung wo über dieser Müsliriegel reden muss: 25g. Fett: 3,3g. Kohlenhydrate: 16,1g davon Zucker: 6,1g. Ballaststoffe: 1,1g. Eiweiß: 2g. Es hat auch Vitamine und Mineralstoffe. Ist das viel Zucker? Ist es gesund für Kinder und Erwachsene?
5 Antworten
Hallihallo 🙋🏻♀️
nicht nur der Zucker, sondern
alle Kohlenhydrate = 16,1 g landen
als Glukose = Traubenzucker im Blut
und erhöhen den Blutzuckerspiegel!
Der Müsliriegel besteht zu
2/3 aus Kohlenhydraten, also
im Endeeffekt aus Zucker.
Das ist die reinste Zuckerbombe!
So ein Mist ist weder für Erwachsene,
noch für Kinder gesund,
sondern ungesund!
~~~
lG ✌️🕊🇺🇦🕊🇺🇦🕊🇺🇦🕊🕊🕊☮️
Das ist viel
Das ist viel Zucker.
Kommt auf den Vergleich an.
24% Zucker sind für ein angeblich gesundes Lebensmittel sehr viel, im Vergleich zu anderen Müsliriegeln ist das aber eher im Mittelfeld.
Ein Müsliriegel sollte primär als das gesehen werden, was es ist, eine Süßigkeit die noch ein paar sinnvolle Nährstoffe mitbringt.
Es ist auch nicht per se ungesund, aber 10 g Nüsse und dazu ein halber Apfel wären besser, bei ähnlichen Inhaltsstoffen.
Nun, 1/4 vom Riegel ist reiner Zucker. Stell Dir immer die Frage: wenn Du die Zutaten selbst zusammenmischen würdest, fändest Du dann die Zuckermenge normal, oder würdest Du weniger nehmen?
Der Riegel ist auf jeden Fall als Süßigkeit einzustufen.