Welches Magnesium hilft am besten gegen erröten?
Hey, teste jetzt schon seid längerer Zeit Magnesiumoxid nur hilft es nicht wirklich gegen das erröten so wie es soll..es lindert lediglich Muskelkrämpfe etc....es gibt ja auch noch Magnesiumcitrat, Magnesiumdicitrat..kennt sich jemand aus welches Magnesium vom Körper gut aufgenommen wird und eine gute Wirkung erzielt da ich jetzt schon öfter mal gehört habe das Magnesiumoxid nicht so gut sein soll wie dicitrat ?
(ich würde gerne ein gutes haben da ich durch die Nahrung auch nicht viel Magnesium aufnehme)
danke im voraus
1 Antwort
Also Magnesium gegen erröten? Hab ich noch nie was gehört von. Um Magnesium schnell ins Blut zubekommen nimmt man Brausetabletten. Viel trinken ist natürlich Voraussetzung...
200mg 500mg 800mg in Tabletten Form sollte man der Gesundheit wegen schon nicht in Regelmäßigkeit nehmen, ob das was gegen das erröten was bringt ist natürlich fraglich.